＜3月のジャイロキネシス開催日程＞

◎3月7日土曜日 16:30〜
◎3月8日日曜日 10:00〜
◎3月22日日曜日 10:00〜

染谷のジャイロキネシスクラスは月に4回（第1・第3土曜日と第2・4日曜日）を基本にスズキ・クラシック・バレエ・アカデミー大船スタジオ3F（2ST）で開催しております。

※3月は一部変則な日程で開催します。

表 面的な形を目指すのではなく、リズミカルな呼吸と流れるような動きで質の良い身体の動かし方を学びます。無理のない動きで全身の歪みを整えていくこのワー クアウトはバレエダンサーの怪我の予防はもちろん、バレエを踊らない方も肩こりや身体の調子を整える為に、とても有効です。受講後には身体が軽くなり、全 身のコンディションが整った感覚を実感頂けます。レッスンは1回2000円の都度払いで予約もなしでOKです。是非ご受講ください！

講師：染谷

受講料：1クラス2000円

場所：スズキ・クラシック・バレエ・アカデミー大船スタジオ3F（2ST）

お問い合わせ：0467-47-4343